ミニドラマで学ぶメンタルヘルス対策 未然予防 セルフケア編

●自分の異変に、早期にかつ自ら気づき、対処するためのヒントを得ることができる

●「あなたならどうする?」という問いかけをもとに組織内でディスカッションをすることにより、組織レベルでの改善に繋げることができる

●研修の流れ

①各ケースの「事例」「解説」を視聴

②ディスカッションテーマ「ではここで、考えてみましょう」で映像が一時停止し、グループで議論

③映像を再開し、各ケースとディスカッションテーマについての「まとめ」を視聴

 ●【DVD-ROM内容】　

はじめに

ケース1　これってストレスなの?

ケース2　ストレスと上手につきあうには?

ケース3　話を聴いてもらうとどんな効果があるの?

ケース4　ものごとを柔軟な視点でとらえる

ケース5　お互いの良さを活かし合い、支え合う

付録　　職場でできるリラックス体操

《動作環境》
 　
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■シリーズ商品『ミニドラマで学ぶメンタルヘルス　コミュニケーション編』も併せてご利用ください