管理職のための　今、どうしたらよいかが分かる　メンタルヘルスケアQ&A

第1章　ストレスとの上手な付き合い方

ストレスチェックとセルフケアの行い方
■　ストレスチェック制度はどう活用すればいいの?
■　私って、疲れていた?
■　セルフケアとは?

良い人間関係の築き方
■　自分のコミュニケーションタイプは?
■　どうすればアサーティブになれるの?
■　どうすればストレス(怒り)とうまく付き合えるの?

第2章　誰もが安心して働ける職場づくり

ハラスメントの防止
■　どんな言動がパワハラになるの?
■　どんな言動がセクハラになるの?
■　ハラスメントはなぜ心の病の原因になるの?
■　ハラスメントが引き起こす最悪の結末は?
■　ハラスメントを迅速に解決、予防するには?

長時間労働の改善
■　一日の労働時間の原則と長時間労働とは?
■　長時間労働は、どのような健康障害を引き起こすの?
■　長時間労働にはどのような法的リスクがあるの?
■　時間管理は、どのように行えばいいの?

第3章　メンタルヘルス不調者と重症化させないラインケア

部下への気付き・声かけ
■　この症状は、うつ病なの?
■　不調になる前のサインにどうやって気づけばいいの?
■　メンタルヘルス不調だと感じた時、どう声かけをすればいいの?
■　部下が不調だと感じたとき、どう医療機関につなげばいいの?

メンタルヘルス対策の必要性
■　会社として、不調者に対して回避すべき対応は?
■　なぜ、メンタルヘルス対策が必要なの?
■　メンタルヘルスケアを継続的に行うためには?
■　ラインケアにはどんなメリットがあるの?
■　ストレスと疾病の発生はどう関係しているの?

第4章　復帰した部下の不調の再発を未然に防ぐマネジメント

復職までの流れ
■　休職期間終了から職場復帰までは、どういう流れなの?
■　産業医・主治医はどのように職場復帰を判断しているの?
■　試し出勤時には何をすればいいの?
■　復職者が元の職種への復帰を拒否したら?

再燃・再発の防止
■　職場復帰の際、周囲の理解を深めるには?
■　再燃・再発を防止するためには何をすればいいの?